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歯磨きをする目的

2026年10月05日

定期的に歯のクリーニングに来られている患者さん
三カ月前より急に磨き残しの歯垢(プラーク)が増えていて
磨き残しを赤く染め出す液をつけると真っ赤になる場合があります。

ほぼ間違いなく「歯ブラシの種類」を変えてます。
「柔らかいのが歯肉に優しいと思って」と大抵言われます。
何らかの媒体で見聞きしたことが多いのでしょう。

確かに、磨きやすい奥歯の頬側を力を入れて磨いたことが原因で
歯肉が傷ついてしまったり、歯肉が下がったりすることはありますが、
歯肉が下がる原因は歯磨きの仕方だけではありません。

歯肉が下がらないようにと柔らかい歯ブラシを使ったり
軽く磨くことにより磨き残しが増えてるのは
歯磨きをする目的に沿っていないことになります。

私たち歯肉の専門家である歯科衛生士も
この状態はなぜ起きているのか?を正確に判断する「見る目」が求められます。
一律患者さんに「柔らかい歯ブラシ」を勧めるのは問題です。
赤く染め出して柔らかい歯ブラシで落ちますか?

特に甘いものの摂取が多い患者さんの歯垢はより歯ブラシで落ちにくいことは
染め出す習慣のある歯科衛生士ならわかるはずです。
染め出してみましょう。

「適切な歯ブラシを使って正しく磨く」
これが正解です。

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